Atak paniki często diagnozowanym zaburzeniem
Atak paniki jest bardzo częstym problemem pojawiającym się w gabinetach zarówno lekarzy, jak i psychologów. Lęk napadowy występują u ludzi powszechnie, a ataki paniki mieszczą się w klasyfikacji ICD-10, czyli obecnie obowiązującej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych. Aktualne badania pokazują, że lęk napadowy występuje u około 5% populacji. Charakterystyczną cechą tego zaburzenia jest to, że napady lęku nie są związane z jakąkolwiek sytuacją zagrażającą, a tym samym trudno jest je przewidzieć. Częstotliwość ataków paniki waha się od kilku dziennie do kilku rocznie.
Najpowszechniejsze objawy lęku napadowego
Napad paniki objawia się występowaniem licznych dolegliwości – zarówno somatycznych, jak i poznawczych. Wśród nich mieszczą się m.in. palpitacje serca, obawa przed utratą kontroli, niepewność postawy, drżenie ciała, pocenie się, duszności, ból w klatce piersiowej, poczucie derealizacji, lęk przed śmiercią, mrowienie kończyn, nudności.
Czy właśnie umieram?
W momencie pojawienia się takich objawów ludzie często myślą, że właśnie umierają. Taka błędna interpretacja objawów prowadzi do ich nasilenia – mamy do czynienia z klasycznym błędnym kołem. Praca z lękiem panicznym opiera się na wywoływaniu go i adaptacji do jego obecności. Pacjenci, poprzez ekspozycję na lękorodne sytuacje i doświadczanie objawów, uczą się je interpretować w odpowiedni sposób i w konsekwencji zaczynają lepiej funkcjonować. Żeby to jednak mogło nastąpić, konieczne jest właściwe zdiagnozowanie trudności (których bardzo często szuka się po stronie ciała, a nie umysłu). Psychoterapia poznawczo-behawioralna, nawet bez włączania leczenia farmakologicznego, umożliwia znaczną poprawę jakości życia.
Szkolimy studentów psychologii
Podczas jednego z ostatnich warsztatów przeprowadzonych przez PSYCHOTESTO studenci psychologii zostali zapoznani z diagnozą i metodami leczenia lęku napadowego. Prace w grupach pozwoliły na ćwiczenie praktycznych umiejętności. Wysoki poziom wiedzy i kompetencji grupy pozwolił na szczegółowe omówienie zagadnienia, a otrzymane informacje zwrotne od uczestników pokazały, że było to jedno z najlepszych szkoleń w tym roku.
Więcej o szkoleniach: https://psychotesto.pl/uslugi/szkolenia/
_____________________________________________________________________________________________________________
Doświadczasz trudności, które mogą wynikać z zaburzeń lękowych? Zapraszamy do kontaktu, pomożemy.
Więcej: https://psychotesto.pl/uslugi/pomoc-psychologiczna-i-psychoterapia/