Czy psychoterapia pomaga?

Czy psychoterapia działa? Bardzo często spotkamy się z pytaniami typu „Czy psychoterapia pomaga?”, „Czy psychoterapia działa?”, „Czy psychoterapia jest skuteczna?”. Odpowiadamy: tak. Skuteczność psychoterapii Badania prowadzone od kilkudziesięciu lat nad efektywnością psychoterapii pokazują, że jest skuteczną metodą leczenia. Co więcej, skala poprawy i trwałość zmian jest podobna u różnych osób niezależnie od nurtu terapeutycznego. Obecnie przyjmuje się, że efekt psychoterapii wynosi około 0,8. Co