28 stycznia, 2023 In Uncategorized By

Zaburzenia odżywiania a psychoterapia poznawczo-behawioralna

Czy psychoterapia poznawczo-behawioralna może być skuteczna w leczeniu zaburzeń odżywiania?  Oczywiście. Osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania zdecydowanie mogą szukać pomocy u psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych. Istnieje protokół leczenia, na podstawie którego można dopasować odpowiednie narzędzia i metody pracy tak, aby wspierać pacjentów z trudnościami w obszarze jedzenia. Nie chodzi tu tylko o wypracowanie nowych, zdrowych nawyków, lecz także o znalezienie innych wartości w życiu, uwolnienie się od myśli dotyczących wagi oraz naukę regulacji emocji w inny

Czytaj więcej
22 listopada, 2022 In Uncategorized By

Psychoterapia poznawczo-behawioralna – czym jest, co leczy, kto powinien z niej korzystać?

Czym charakteryzuje się terapia poznawczo-behawioralna? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z nurtów psychoterapeutycznych i swoimi początkami sięga lat sześćdziesiątych XX wieku. Opiera się na założeniu, że zachowania ludzi i ich reakcje emocjonalne wynikają nie tyle z sytuacji, ile z indywidualnej percepcji danego zdarzenia. Oznacza to konkretnie, że nasze reakcje (w tym również problemowe) zależne są od myśli, które pojawiają się w naszym umyśle i w które, niestety często, bezgranicznie wierzymy.

Czytaj więcej
2 sierpnia, 2022 In Uncategorized By

Szkolenia online dla psychologów i studentów psychologii

Szkolenia w formie online Doświadczenia z poprzedniego roku szkoleniowego utwierdziły nas w przekonaniu, aby pozostać przy organizacji warsztatów w formie zdalnej. Kluczowy wpływ na tę decyzję miały sugestie uczestników szkoleń, którzy w zdecydowanej większości wskazywali na preferowanie właśnie tej formy kształcenia. Skoro platforma ZOOM, z której korzystamy prowadząc kursy, daje tak wiele możliwości interakcji – również w mniejszych grupach, to dlaczego nie skorzystać z komfortu zdobywania wiedzy w domowym zaciszu, bez konieczności pokonywania

Czytaj więcej
27 czerwca, 2022 In Uncategorized By

Podsumowanie szkoleń 2021/2022

Efekt pandemii, czyli szkolenia wyłącznie w formie online Nie było wyjścia, wybuch pandemii COVID-19 wymusił zmianę dotychczasowej stacjonarnej formy organizacji szkoleń i przeniósł nas w świat wirtualnej komunikacji. Mimo początkowych obaw, szczególnie związanych z ograniczonymi możliwościami interakcji między uczestnikami i nabywania praktycznych umiejętności diagnostyczno-terapeutycznych, okazało się, że w trybie zdalnym możemy to robić równie efektywnie. Potwierdzają to uczestnicy kursów online, którzy w zdecydowanej większości (84% odpowiedzi w ankietach

Czytaj więcej
30 czerwca, 2021 In Uncategorized By

Szkolenia 2021/2022 w formie online

Szkolenia w formie online Wszystkie aktualnie oferowane szkolenia będą odbywać się w formie online i będą prowadzone za pośrednictwem bezpłatnej platformy ZOOM. Sytuacja pandemiczna cały czas jest niepewna, a powrót do szkoleń w formie stacjonarnej wiązałby się z ryzykiem, które bez wątpienia nie jest warte podejmowania. Cały poprzedni rok efektywnie prowadziliśmy warsztaty w trybie zdalnym, stąd decyzja o kontynuacji tej formy pracy. Dotyczy to zarówno szkoleń adresowanych do studentów psychologii

Czytaj więcej
22 marca, 2020 In Uncategorized By

Anoreksja – leczenie psychoterapeutyczne

Kanony piękna, za którymi trudno nadążyć W dzisiejszych czasach często musimy mierzyć się z narzucanymi kanonami piękna. Szczególnie młode osoby, korzystające z mediów społecznościowych, są „bombardowane” niedoścignionymi wzorcami idealnych sylwetek. Często trudno rozróżnić, czy to photoshop, czy tak właśnie wygląda rzeczywistość. Niektórzy biorący udział w tym wyścigu – w dążeniu do doskonałości – gubią się, co może prowadzić do problemów natury zdrowotnej. Czasami osoby mające trudności osobiste,

Czytaj więcej
10 stycznia, 2020 In Uncategorized By

Tiki – przyczyny, objawy, leczenie

Rozpoznawalność tików Do gabinetów psychologicznych często trafiają osoby doświadczające tików, czyli mimowolnych, powtarzających się skurczów mięśni twarzy lub ciała. Szacuje się, że ten problem dotyczy ok. 1-2 % społeczeństwa. Pierwsze objawy Pierwsze, pojedyncze tiki mogą pojawiać się już u dzieci 6-letnich. U niektórych będą one miały charakter przejściowy, co oznacza, że z biegiem czasu same mogą ustąpić. Natomiast u innych będą przewlekłe.

Czytaj więcej
20 listopada, 2019 In Uncategorized By

Depresja nastolatków

Adolescencja krytycznym okresem dla rozwoju zaburzeń depresyjnych W okresie nastoletnim życie stawia młodym ludziom nowe wyzwania. Jest to czas, w którym nastolatkowie starają się dążyć do niezależności, samodzielności, chcą głośno wyrażać swoje zdanie i zaznaczać swoją obecność. Jednocześnie niezwykle istotne staje się zdobywanie akceptacji rówieśników. Bardzo ważne jest poczucie przynależności do grupy. Te wyzwania okresu dojrzewania przekładają się także na zmiany w środowisku domowym.

Czytaj więcej
8 czerwca, 2019 In Uncategorized By

O lęku napadowym, czyli atakach paniki

Atak paniki często diagnozowanym zaburzeniem Atak paniki jest bardzo częstym problemem pojawiającym się w gabinetach zarówno lekarzy, jak i psychologów. Lęk napadowy występują u ludzi powszechnie, a ataki paniki mieszczą się w klasyfikacji ICD-10, czyli obecnie obowiązującej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych. Aktualne badania pokazują, że lęk napadowy występuje u około 5% populacji. Charakterystyczną cechą tego zaburzenia jest to, że napady lęku nie są związane z jakąkolwiek

Czytaj więcej
3 marca, 2019 In Uncategorized By

Wywiad i diagnoza psychologiczna – jak zacząć terapię?

Kolejne szkolenie dla studentów w PSYCHOTESTO Wywiad i diagnoza psychologiczna to kluczowe zagadnienia z perspektywy młodych terapeutów. Pod koniec lutego mieliśmy przyjemność poprowadzić szkolenie dotyczące podnoszenia umiejętności przyszłych psychologów i pedagogów w zakresie pierwszych spotkań z pacjentami. Na początku spotkania omówione zostały cele zbierania wywiadu, dzięki czemu pojawił się zarys zakresu pytań zadawanych przez psychologów. Uczestnicy warsztatu mieli możliwość zapoznania się z planem wywiadu diagnostycznego, a następnie

Czytaj więcej