Adolescencja krytycznym okresem dla rozwoju zaburzeń depresyjnych
W okresie nastoletnim życie stawia młodym ludziom nowe wyzwania. Jest to czas, w którym nastolatkowie starają się dążyć do niezależności, samodzielności, chcą głośno wyrażać swoje zdanie i zaznaczać swoją obecność. Jednocześnie niezwykle istotne staje się zdobywanie akceptacji rówieśników. Bardzo ważne jest poczucie przynależności do grupy. Te wyzwania okresu dojrzewania przekładają się także na zmiany w środowisku domowym. Nastolatkowie próbują wynegocjować jak najlepsze „warunki” dla siebie. Nie jest łatwe połączenie podporządkowania wobec rodziców wraz z rozwijaniem swojej niezależności. Te i inne trudności pojawiające się w życiu młodych ludzi, mogą przyczynić się do pojawiania się zaburzeń depresyjnych.
Rozpowszechnienie i objawy depresji u młodzieży
Obecnie szacuje się, że ok 3-5% nastolatków cierpi na depresję. To oznacza, że w 30-osobowej klasie, uczy się jedna lub dwie osoby z tym problemem. Częściej dotyczy on dziewcząt niż chłopców. Do najczęściej zgłaszanych objawów należą obniżony nastrój, problemy ze snem, trudności z koncentracją uwagi, obniżenie apetytu. Należy także zwrócić uwagę na trudności związane z brakiem przeżywania przyjemności, niską samooceną, nadmiernym poczuciem winy, spadkiem energii. W przypadku osób cierpiących na depresję, warto spytać także o myśli samobójcze. Pamiętajmy, że samo zapytanie o myśli samobójcze ich nie wywołuje! A może uratować czyjeś życie.
Terapia poznawczo-behawioralna najskuteczniejszą formą psychoterapii
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na leczenie objawów depresji jest terapia poznawczo-behawioralna. Poprzez psychoterapię, pacjent ma szansę wypracować nowe, bardziej konstruktywne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Decydując się na terapię w tym nurcie, możemy także pracować nad przekonaniami kluczowymi, pośredniczącymi oraz myślami automatycznymi (które podtrzymują zaburzenie) i przyczynić się do wyzdrowienia.
_____________________________________________________________________________________________________________
Ty lub Twoje dziecko potrzebuje pomocy? Zapraszamy do kontaktu, pomożemy.
Więcej: https://psychotesto.pl/uslugi/pomoc-psychologiczna-i-psychoterapia/